Morgen-Smoothie für Ihre Liebsten
Warum erfreuen Sie Ihren Liebsten nicht nur mit einem köstlichen, nahrhaften und gleichzeitig leichten Frühstück, sondern auch mit einer Explosion von Farben und Farben! Ich schlage vor, einen solchen Smoothie-Effekt zuzubereiten, Sie werden sehen, es wird phänomenal sein.
Zutaten
Portionen 2- Mangopüree - 3 EL. l.
- Kiwi - 1 Stck.
- grüner Apfel - 1/2 Stck.
- Birne - 1/2 Stck.
- Banane - 1/2 Stck.
- Cashewnüsse - eine Handvoll
- Leinsamen - 1 TL
- Chiasamen - 1 Std. l.
- Wasser - nach Geschmack
Kochen
Schritt 1
Alle Zutaten in einen Mixer geben, etwas Wasser hinzufügen und schlagen. Stellen Sie die Konsistenz mit Wasser nach Belieben ein.
Schritt 2
Da ich niemals Süßstoffe wie Honig oder Zucker in Smoothies gebe, gebe ich Mangopüree ganz unten in das Glas, um es süßer zu machen. Es ist eine erstaunliche Mischung!
Schritt 3
Achten Sie darauf, das Smoothieglas mit einem Stück Kiwi zu dekorieren. Bleiben Sie gesund und bereiten Sie Ihren Liebsten eine Freude!