Smoothie du matin pour votre bien-aimé
Pourquoi ne pas faire plaisir à votre bien-aimé non seulement avec un délicieux petit déjeuner nutritif, mais en même temps léger, mais aussi avec une explosion de couleurs et de couleurs ! Je vous propose de préparer un tel effet smoothie, vous verrez, ce sera phénoménal.
Ingrédients
Portions 2- purée de mangue - 3 c. l.
- kiwi - 1 pc.
- pomme verte - 1/2 pc.
- poire - 1/2 pc.
- banane - 1/2 pc.
- noix de cajou - une poignée
- graines de lin - 1 cuillère à café
- graines de chia - 1h. l.
- eau - au goût
Cuisine
Étape 1
Mettre tous les ingrédients dans un blender, ajouter un peu d'eau et battre. Ajustez la consistance avec de l'eau comme vous le souhaitez.
Étape 2
Comme je ne mets jamais d'édulcorants comme le miel ou le sucre dans les smoothies, je mets de la purée de mangue tout au fond du pot pour plus de douceur. C'est un mélange incroyable !
Étape 3
Assurez-vous de décorer le pot de smoothie avec un morceau de kiwi. Soyez en bonne santé et donnez de la joie à vos proches!