Batido matutino para tu ser querido
¿Por qué no complacer a su ser querido no solo con un delicioso desayuno nutritivo, pero al mismo tiempo ligero, sino también con una explosión de colores y colores? Os propongo preparar un efecto batido de este tipo, ya veréis, os quedará fenomenal.
Ingredientes
Porciones 2- puré de mango - 3 cucharadas. yo
- kiwi - 1 pieza
- manzana verde - 1/2 ud.
- pera - 1/2 ud.
- plátano - 1/2 ud.
- anacardos - un puñado
- semillas de lino - 1 cucharadita
- semillas de chía - 1 h. yo
- agua - al gusto
Cocinando
Paso 1
Ponga todos los ingredientes en una licuadora, agregue un poco de agua y bata. Ajuste la consistencia con agua como desee.
Paso 2
Como nunca pongo edulcorantes como miel o azúcar en los batidos, pongo puré de mango en el fondo del frasco para darle dulzura. ¡Es una mezcla increíble!
Paso 3
Asegúrate de decorar el tarro del batido con un trozo de kiwi. ¡Sé saludable y dale alegría a tus seres queridos!