Punktmuster, Orangen, Wilder Reis, Hühnerbrust

Chinesischer Wildreissalat mit Hühnchen

Zutaten

Portionen 4 Portionen
  • 0,5 Tasse Aquatica-Wildreis
  • 2 Kunst. l. Sesamöl
  • 2 Hähnchenbrust ohne Knochen
  • 2 EL. l. Koriandergrün
  • Orange
  • Sojasauce
  • 100 g Chinakohl
  • 100 g eingelegte rote Paprika
  • Zum Tanken:
  • Zucker - 2 TL.
  • 2 Tassen junge Erbsen
  • 2 EL. l. gehackte Cashewnüsse
  • Pflanzenöl - 1 EL.
  • Knoblauch - 1 Nelke

Kochen

Schritt 1

Aquatica Wildreis mit 2 Tassen heißem Wasser aufgießen und zugedeckt 55-60 Minuten köcheln lassen, bis die Flüssigkeit vollständig aufgesogen ist.

Schritt 2

Hähnchenbrust in Pflanzenöl beidseitig goldbraun braten, in dünne Scheiben schneiden.

Schritt 3

Orangen und alle Folien schälen, das Fruchtfleisch in Würfel schneiden. Chinakohl und eingelegte Paprika grob hacken.

Schritt 4

Kombinieren Sie in einer großen Schüssel Wildreis, Kohl, Hühnchen, Orangen, eingelegte Paprika, Erbsen, Gemüse und Cashewnüsse. Salz und Pfeffer.

Schritt 5

Knoblauch schälen, hacken und mit den restlichen Zutaten für das Dressing mischen.

Schritt 6

Salat beträufeln und sofort servieren.

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