Insalata dietetica in 15 minuti

Una ricetta per un'insalata proteica sana, preparata con ingredienti semplici. Sarà un'ottima scelta per chi è attento alla linea.
Ingredienti
Porzioni 2- Fagiolini - 200 g
- Uovo di quaglia - 72 g
- Pezzi di tonno nel suo sugo - 200 g
- Olio vegetale - 17 g
Cucina
Passo 1
Tagliare il tonno a pezzetti. Trasferire in un'insalatiera.
Passo 2
Tagliare le uova di quaglia in 2 pezzi ciascuna.
Passo 3
Lessare i fagiolini in acqua bollente per 2-3 minuti e aggiungerli al tonno. Poi aggiungete le uova all'insalata.
Passo 4
Aggiungere sale, pepe e olio. Mescolare bene.