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Ensalada dietética en 15 minutos

Ensalada dietética en 15 minutos
Una receta de ensalada proteica saludable elaborada con ingredientes sencillos. Será una excelente opción para quienes cuidan su figura.

Ingredientes

Porciones 2
  • Judías verdes - 200 g
  • Huevo de codorniz - 72 g
  • Trozos de atún en su jugo - 200 g
  • Aceite vegetal - 17 g

Cocinando

Paso 1

Cortar el atún en trozos pequeños. Transfiera a una ensaladera.

Paso 2

Cortar los huevos de codorniz en 2 trozos cada uno.

Paso 3

Hervir las judías verdes en agua hirviendo durante 2-3 minutos y añadirlas al atún. Luego añade los huevos a la ensalada.

Paso 4

Añade sal, pimienta y aceite. Mezclar bien.