Soupe aux courgettes et boulgour
Soupe au bœuf frit et légumes d'été.
Ingrédients
Portions 6- huile d'olive 2 cuil. l.
- pulpe de boeuf 300 g
- romarin 1 branche
- oignon 2 pièces
- boulgour 100 g
- courgettes moyennes 1 pc.
- petits pois 100 g
- pesto pour servir (facultatif)
- céleri 2
Cuisine
Étape 1
Couper la viande en tranches, les courgettes en cubes, hacher finement l'oignon. Faites chauffer l'huile dans une poêle, faites revenir la viande jusqu'à ce qu'elle soit dorée.
Étape 2
Transférer la viande dans une casserole, verser 1,5-2 litres de bouillon chaud (eau), ajouter le romarin, porter à ébullition, réduire le feu au minimum, cuire pendant 1 heure.
Étape 3
Ajouter l'oignon, le céleri dans la casserole. Au bout de 10 minutes, ajouter le boulgour et les courgettes. Au bout de 5 minutes ajouter les petits pois. Faire bouillir 5 minutes. Assaisonner selon l'envie. Peut être servi avec une sauce pesto. Bon appétit!