Pâtes aux brocolis et aux câpres
Une option sans viande à part entière, la sauce de ces pâtes est faite de câpres, de piment et d'ail.
Ingrédients
Portions 4- Parmesan - 125 g
- Brocoli - 1 tête
- Anchois à l'huile - 30 g (facultatif)
- Câpres - 1 cuillère à soupe
- Piment - 1 pc.
- Ail -3 dent.
- Thym frais
- Pâtes (par exemple penne) - 500 g
- Sel poivre
- Huile d'olive
Cuisine
Étape 1
Couper les bouquets de brocoli de la tige.
Étape 2
Mettez les tiges de brocoli, les anchois à l'huile, les câpres, l'ail, le piment dans un bol mélangeur. Broyer en une pâte.
Étape 3
Faire bouillir les macaronis jusqu'à ce qu'ils soient al dente dans de l'eau salée. Égoutter dans une passoire en réservant une partie du bouillon de cuisson.
Étape 4
Versez de l'huile dans la poêle et mettez les pâtes du mixeur. Ajouter les feuilles de thym, un peu d'eau bouillante. Cuire en remuant.
Étape 5
Verser les bouquets de brocoli dans la poêle. Cuire 5-10 minutes. Ajouter les pâtes, un peu de bouillon de cuisson et quelques poignées de parmesan râpé. Bien mélanger la pâte.
Étape 6
Mettre les pâtes dans une assiette, arroser d'huile d'olive et saupoudrer de parmesan râpé. Bon appétit!