Des légumes, Poivre, Chou, Carotte, Poivron, Recettes sans viande, Rouleaux de chou

Rouleaux de chou maigre et poivrons séchés farcis

Ingrédients

  • 400 g de carottes
  • 400 g d'oignon
  • 1 kg de riz bouilli
  • feuille de laurier (petite)
  • 5 m. l. huile de tournesol
  • 3 tasses de bouillon
  • 1 kg de feuilles de chou
  • 8 piments doux séchés

Cuisine

Étape 1

Faire tremper les poivrons pendant 1 heure dans de l'eau froide.

Étape 2

Tremper les feuilles de chou dans de l'eau bouillante salée pendant 5 à 7 minutes, mettre dans une passoire et verser dessus avec de l'eau froide.

Étape 3

Hachez l'oignon et faites-le frire jusqu'à ce qu'il soit tendre. Râpez les carottes, ajoutez-les à l'oignon. Faire revenir 10 minutes, ajouter le riz. Saler, poivrer, ajouter le laurier, laisser mijoter 5 minutes.

Étape 4

Réfrigérer la viande hachée. Remplissez les poivrons avec la moitié, mettez-les dans un bol en céramique peu profond, ajoutez un verre de bouillon et faites cuire 30 minutes au four à 220°C.

Étape 5

Répartir le reste de viande hachée sur les feuilles de chou. Pliez-les dans des enveloppes, mettez-les dans une casserole, versez dessus le bouillon et laissez mijoter pendant 2 heures.

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