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Chou braisé au riz

Un plat très simple à préparer et des ingrédients, mais il s'avère très savoureux et nutritif.

Ingrédients

Portions 3
  • riz brun 100 g
  • oignon 1 pc.
  • carotte 1 pc.
  • pâte de tomate 1 c.
  • chou 400 g
  • huile d'olive 2-3 c.
  • sel 1 pincée(s)
  • poivre noir 1 pincée
  • persil 0,5 botte(s)
  • ail 1 pc.
  • coriandre 1 pincée
  • gingembre 1 pincée

Cuisine

Étape 1

Faire bouillir le riz dans une casserole jusqu'à ce qu'il soit tendre.

Étape 2

Hacher finement l'oignon, râper les carottes sur une râpe grossière, hacher le chou. Verser l'huile d'olive dans une sauteuse, ajouter les légumes et laisser mijoter 15 minutes. à feu doux en remuant de temps en temps. Vous pouvez ajouter plus d'eau si nécessaire pour empêcher les légumes de brûler.

Étape 3

Hacher finement l'ail et l'ajouter aux légumes avec la pâte de tomate.

Étape 4

Cuire les légumes jusqu'à ce qu'ils soient tendres, environ 10 minutes supplémentaires.À la fin, saler, poivrer et ajouter les épices.

Étape 5

Au moment de servir, mélanger le riz avec les légumes cuits et saupoudrer d'herbes fraîches hachées.

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