Mezcla vitamínica de frutos secos y nueces
Tal mezcla de vitaminas de frutas secas y nueces no solo fortalece nuestro sistema inmunológico, sino que también aumenta el nivel de hemoglobina en la sangre, da fuerza, energía y también es buena para el sistema cardiovascular, ya que las frutas secas son muy ricas en potasio. Esta mezcla de vitaminas es buena para la función cerebral.
Ingredientes
- pasas 1/2 kg
- 1/2 kg
- ciruelas pasas 1/2 kg
- nueces 1/2 kg
- miel 1/2 l
- limón 1 ud.
Cocinando
Paso 1
Giro todos los ingredientes, excepto la miel, en una picadora de carne, a veces los muelo con una licuadora. Luego, frutas secas picadas, nueces, limón, vierta miel. Lo mezclo todo bien.
Paso 2
La mezcla debe descomponerse en frascos estériles, la guardo en el refrigerador.