Fagioli, Frutti di mare, Insalata di mare, Insalate

Insalata con frutti di mare e fagioli

ingredienti

Porzioni 2
  • fagiolini tritati 400 g
  • gamberi tigre 200 g
  • filetto di calamaro 200 g
  • limone 1 pz.
  • pomodori 2 pz.
  • carota 1 pz.
  • foglie di lattuga 1 mazzetto
  • vino bianco 100 ml
  • olio d'oliva 3 cucchiai. l.
  • prezzemolo 1 mazzetto
  • aglio 2 pz.
  • cambia 1 ora l.

cucinando

Passo 1

Scongelare i frutti di mare (calamari e gamberi), tagliare i calamari a pezzi grossi, bagnare con il vino bianco e mettere sul fuoco per cinque minuti.

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