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Trota della Carelia con sedano al forno e mirtilli rossi

La trota della Carelia è un pesce piccolo, ma gustoso. Non contiene grasso in eccesso ed è conveniente servirlo in porzioni, soprattutto se si aggiungono degli ingredienti interessanti. Prova a arrostire un tubero di sedano, mescolando il coriandolo tritato finemente con i mirtilli rossi e servilo su tutto il pesce.

ingredienti

Porzioni 1
  • Trota della Carelia - 400 g
  • olio vegetale - 20 g
  • radice di sedano - 250 g
  • crema - 50 g
  • aglio - 2 g
  • vino bianco - 50 anni
  • mirtilli rossi - 30 g
  • timo - un paio di rametti
  • coriandolo - a piacere

cucinando

Passo 1

Tagliare la radice di sedano a striscioline sottili, condire con panna e vino, sale, pepe, mettere uno spicchio d'aglio e un paio di rametti di timo. Mettere su una teglia e cuocere per 20 minuti a una temperatura di 180 C.

Passo 2

Friggere il pesce in olio vegetale in una padella calda con sale e pepe a piacere. Friggere prima dal lato della pelle, poi dal lato del filetto (è importante non scuocerlo). Non appena il pesce inizia a imbiancare all'interno del taglio, può essere servito.

Passaggio 3

Servire il pesce con il sedano mescolato con coriandolo e mirtilli rossi.

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