Mele, Patata, Barbabietola, Aringa, Pisello verde, Insalata con aringhe

Insalata di aringhe

Questo piatto tedesco sembra una vinaigrette. Ma ha un gusto completamente diverso, che può essere modificato a piacimento scegliendo aringhe di diversa salatura.

ingredienti

Porzioni 4
  • 2 patate
  • 2 barbabietole
  • 1 mela Antonovka
  • cipolla rossa - 1 cipolla
  • 200 g di aringhe salate
  • 2 cucchiai. l. olio di girasole non raffinato
  • succo di limone
  • 100 g di piselli in scatola
  • 20 g di cipolle verdi

cucinando

Passo 1

Lavare bene le patate e le barbabietole con un pennello, far bollire con la buccia. Scolare l'acqua e lasciare raffreddare le verdure. Sbucciare le verdure dalla pelle e tagliarle a cubetti.

Passo 2

Tagliare la mela in 4 parti, eliminare il torsolo, tagliarla a cubetti uguali, cospargere con succo di limone. Sbucciare la cipolla, tagliarla a rondelle sottili. Lavare le cipolle verdi, tagliarle in diagonale a rondelle sottili.

Passaggio 3

Mettere le patate, la barbabietola, la mela e la cipolla in una ciotola, aggiungere i piselli, l'olio di semi di girasole e mescolare. Trasferire su un piatto da portata. Disporre bene i pezzi di aringa sopra. Cospargere l'insalata con le cipolle verdi.

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