Grano saraceno, Menù quaresimale, Latte speziato, Latte magro, Piatti senza carne

Farinata di grano saraceno con latte magro piccante

Se ti piace il porridge di grano saraceno bollito nel latte di mucca e servito con burro e zucchero, assicurati di cucinare questo piatto. A seconda della scelta del latte vegetale, avrà sempre gusti diversi. E se non hai mai provato questa opzione per servire il porridge, cucinalo anche tu: una corretta alimentazione è ora di moda.

ingredienti

Porzioni 4
  • 1,5-2 tazze di grano saraceno
  • 600–800 ml di latte di soia o di noci
  • 2 bastoncini di cannella
  • 2° l. orsacchiotto di peluche
  • miele o zucchero per servire

cucinando

Passo 1

Versare le semole di grano saraceno con 4-5 tazze di acqua bollente, salare, coprire e cuocere a fuoco basso per 25 minuti.

Passo 2

Allo stesso tempo, versate il latte di soia o di noci in un'altra casseruola. Aggiungere i bastoncini di cannella tritati. Portare a ebollizione a fuoco basso, aggiungere il miele, spegnere il fuoco, coprire la padella con un coperchio e insistere finché il grano saraceno non sarà cotto.

Passaggio 3

Disporre il grano saraceno su piatti fondi, versare il latte speziato attraverso un colino. Aggiungi miele o zucchero come extra.

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