Citrouille, Bâtonnets de crabe, Soupe de purée, Purée de soupe aux épinards, Épinard, Soupe à la citrouille

Soupe de potiron aux épinards

Ingrédients

Portions 4
  • purée de citrouille - 0,8-1 kg
  • oignon - 1 pc.
  • thym - 2 brins
  • épinards s/m (ou frais) - 100 (200 g)
  • bâtonnets de crabe - 100 g
  • huile d'olive - 2 c. l.
  • graines de lin - 1 cuillère à soupe. l.
  • sel poivre

Cuisine

Étape 1

Faites chauffer l'huile dans une poêle à fond épais, faites revenir l'oignon finement haché et le thym. Ajouter les épinards. Cuire les épinards jusqu'à ce qu'ils soient décongelés. Si les épinards sont frais, ajoutez-les en fin de cuisson. Ajouter la purée de citrouille, si nécessaire, diluer avec de l'eau bouillante jusqu'à la consistance désirée. Mixez la soupe.

Étape 2

Au moment de servir, saupoudrer de graines de lin et de morceaux de bâtonnets de crabe. Bon appétit!

Gallery