Salade de poulet classique
Légère, mais en même temps satisfaisante, une salade avec des poitrines de poulet et beaucoup de légumes verts convient à la fois aux tables du déjeuner et des fêtes.
Ingrédients
Portions 6- 4 filets de poitrine de poulet sans peau et désossés, 180-220 g chacun
- 2 cuillères à soupe. sel
- 130 ml de mayonnaise maison
- 2 cuillères à café jus de citron
- 1 cuillère à café moutarde aux graines
- ¼ cuillère à café poivre noir moulu
- 2 branches de céleri
- 1 le foulard
- 3-4 brins de persil
- 3-4 brins d'estragon ou de basilic vert
- feuilles de romaine ou d'iceberg, pour servir
Cuisine
Étape 1
Versez 1,5 litre d'eau froide dans une rôtissoire ou une poêle à fond épais, ajoutez 2 cuil. sel. Plonger les poitrines de poulet nettoyées dans l'eau. Faites chauffer l'eau à feu modéré jusqu'à ce que l'eau atteigne une température de 80 °C. Éteignez le feu, couvrez la friteuse avec un couvercle et laissez reposer 15 à 17 minutes. Vérifiez la température dans la partie la plus épaisse du sein, elle doit être d'au moins 71 C.
Étape 2
Transférer le poulet sur un plateau tapissé de papier absorbant. Une fois la viande refroidie à température ambiante, placez le plateau au réfrigérateur pendant 30 minutes.
Étape 3
Mélanger la mayonnaise, le jus de citron, la moutarde et ¼ c. poivre noir moulu.
Étape 4
Épluchez les grosses fibres extérieures du céleri et coupez-les en petits cubes. Couper finement l'échalote. Séparez les feuilles de persil et d'estragon des brindilles et hachez-les finement.
Étape 5
Séchez le filet de poulet avec du papier absorbant et coupez-le en tranches de 5 à 7 mm d'épaisseur. Placer dans un bol avec la vinaigrette. Ajouter le céleri, les échalotes et les herbes. Mélanger et disposer en "bateaux" de feuilles de laitue.