Helado de yogur con fresa y plátano
Es increíble cómo puedes hacer un postre tan increíblemente sabroso y saludable con solo tres ingredientes. Simplemente no le cuentes este secreto a tus hijos.
Ingredientes
Porciones 4- plátano - 3 piezas
- yogur natural - 250 g
- fresas - 250 g
- miel (opcional) - 2 cucharaditas
- jugo de limón (opcional) - 1 cucharadita
Cocinando
Paso 1
Pele los plátanos, córtelos en rodajas, póngalos en una bolsa y congélelos.
Paso 2
Lave las fresas (preferiblemente las pequeñas), retire el tallo, congele.
Paso 3
Coloque todos los ingredientes en una licuadora con tornillo y mezcle bien. Es mejor hacer esto en lotes para que no queden piezas sin moler.
Paso 4
Ponga la mezcla en una bandeja, cierre la tapa y congele durante al menos 3 horas. El secreto está en los ingredientes congelados originales. Si hace todo a partir de materias primas frescas, luego de congelar se forma un monolito sólido, y en el caso de las frutas inicialmente congeladas, esto no sucede: la masa es casi homogénea con pequeños cristales.
Paso 5
El postre resulta ser fantásticamente sabroso, indistinguible del helado para mi hija. ¡Yo recomiendo!