Miel, Plátano, Fresa, Yogur, Helado

Helado de yogur con fresa y plátano

Es increíble cómo puedes hacer un postre tan increíblemente sabroso y saludable con solo tres ingredientes. Simplemente no le cuentes este secreto a tus hijos.

Ingredientes

Porciones 4
  • plátano - 3 piezas
  • yogur natural - 250 g
  • fresas - 250 g
  • miel (opcional) - 2 cucharaditas
  • jugo de limón (opcional) - 1 cucharadita

Cocinando

Paso 1

Pele los plátanos, córtelos en rodajas, póngalos en una bolsa y congélelos.

Paso 2

Lave las fresas (preferiblemente las pequeñas), retire el tallo, congele.

Paso 3

Coloque todos los ingredientes en una licuadora con tornillo y mezcle bien. Es mejor hacer esto en lotes para que no queden piezas sin moler.

Paso 4

Ponga la mezcla en una bandeja, cierre la tapa y congele durante al menos 3 horas. El secreto está en los ingredientes congelados originales. Si hace todo a partir de materias primas frescas, luego de congelar se forma un monolito sólido, y en el caso de las frutas inicialmente congeladas, esto no sucede: la masa es casi homogénea con pequeños cristales.

Paso 5

El postre resulta ser fantásticamente sabroso, indistinguible del helado para mi hija. ¡Yo recomiendo!

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