Auflauf "Nützlich"
Für Liebhaber von nicht süßen und gesunden Aufläufen möchte ich eine Option mit Haferflocken und Gemüse anbieten.
Zutaten
Portionen 4- Ei - 2 Stk
- Salz - 3/4 TL.
- Kefir - 100 ml
- Soda - 1/2 TL
- Hüttenkäse - 400 gr
- Herkules - 2 Stapel.
- Tomate - 1 Stck.
- Knoblauchpulver - nach Geschmack
- basilikum - 1 TL.
- Petersilie - nach Geschmack
- Öl wächst. - 30 ml.
Kochen
Schritt 1
Eier mit Salz schlagen. Fügen Sie Kefir und Soda hinzu
Schritt 2
Fügen Sie dann Hüttenkäse hinzu (es ist besser, ohne Getreide einzunehmen). Schneebesen
Schritt 3
Öl zugießen und Hercules dazugeben, mischen
Schritt 4
Die Masse in eine Auflaufform geben, mit Basilikum, Knoblauchpulver bestreuen, mit Petersilie bestreuen, Tomatenkreise darauf legen, mit Pfeffer bestreuen. Im heißen Ofen 30-40 Minuten backen, bis die Oberfläche gebräunt ist. Guten Appetit!