Moussaka vegetariana
Se per un motivo o per l'altro non mangi carne, prepara la moussaka vegetariana secondo la nostra ricetta originale. A proposito, nonostante l'assenza di carne macinata nel piatto, risulta essere molto soddisfacente. E, naturalmente, insolitamente gustoso: pensiamo che una moussaka così vegetariana piacerà anche ai mangiatori di carne più convinti. Si prepara abbastanza velocemente, solo le patate e il riso vanno bolliti in anticipo. E un'altra piccola nota: se, oltre alla carne, non mangi anche latticini, leggi attentamente la composizione del pesto (non dovrebbe contenere formaggio) o prepara la tua salsa - da basilico, olio d'oliva, aglio e pino noccioline.
ingredienti
Porzioni 4 porzioni- melanzane - 400 g
- patate al cartoccio - 400 g
- cipolla di media grandezza - 1 pz.
- aglio - 2-3 chiodi di garofano
- radice di sedano - 150 g
- pomodori carnosi grandi - 2 pz.
- olio d'oliva - 6 cucchiai. l. plus per la lubrificazione degli stampi
- riso tondo bollito - 200 g
- concentrato di pomodoro - 50 g
- brodo vegetale - 200-300 ml
- pesto - 3 cucchiai. l.
- sale, pepe nero appena macinato - a piacere
cucinando
Passo 1
Preparare gli ingredienti per la moussaka. Sbucciare le melanzane, lavarle e tagliarle per il lungo a fettine sottili. Sbucciare le patate, lavarle e tagliarle a fette spesse 5 mm.
Passo 2
Sbucciare la cipolla e l'aglio per la moussaka, tritarli finemente. Sbucciare la radice di sedano, lavarla e tagliarla a cubetti. Tagliare i pomodori trasversalmente e immergerli in acqua bollente per 1 minuto. Rimuovere con un cucchiaio forato e quindi pulire. Tagliate a metà i pomodorini e privateli dei semi. Tritare finemente la polpa.
Passaggio 3
In una padella profonda, scalda 2 cucchiai. l. olio d'oliva. Metti dentro la cipolla e l'aglio, rosola per 3 minuti. Aggiungere il sedano e soffriggere per 5 minuti. Versare il riso e mescolare.
Passaggio 4
Aggiungere i pomodori, il concentrato di pomodoro e il brodo. Sale e pepe a piacere. Cuocere a fuoco lento per 5-7 minuti. Togliere dal fuoco il riso moussaka e le verdure e lasciare in un luogo caldo fino al momento dell'utilizzo.
Passaggio 5
Friggere le melanzane in 2 cucchiai. l. burro su entrambi i lati fino a doratura. Mettere su carta assorbente per assorbire l'olio in eccesso. Nella stessa padella, aggiungi 2 cucchiai. l. olio e rosolare leggermente le patate.
Passaggio 6
In una pirofila unta con olio d'oliva, disporre a strati il composto di riso e verdure, patate e melanzane. Spennellate la superficie della moussaka con il pesto e infornate per 20 minuti a 190°C.