Panini, Sandwich, Cucina vegetariana, Cibo salutare, Beneficio

Panino leggero

Spesso il contenuto calorico di un panino determina cosa viene messo sopra. Questo non è il caso della nostra ricetta.

ingredienti

Porzioni 1
  • Pane con crusca - 2 fette
  • Cetriolo - 1/4 di cetriolo
  • Formaggio Fetax - 40 g.
  • Frisse e insalata romana
  • Sesamo: un pizzico

cucinando

Passo 1

Prendiamo frisse e romano. Tagliare il cetriolo a fettine sottili. Un po' di cipolla verde.

Passo 2

Tagliare la feta a fettine sottili.

Passaggio 3

Prendiamo una fetta di pane, mettiamo sopra un paio di fette di fetx, poi cetrioli, lattuga, un altro paio di fette di formaggio e spolveriamo con un pizzico di semi di sesamo. Coprite con una seconda fetta di pane, il panino è pronto! Buon Appetito!

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