Insalata estiva festiva con salmone e avocado
Un'insalata estiva festiva con salmone e avocado diventerà sicuramente la tua ricetta distintiva. Una varietà di sapori è equilibrata in questa insalata, il che la rende molto armoniosa.
ingredienti
Porzioni 4- 1 avocado
- 100 g di salmone affumicato, affettato sottilmente
- 1 pz arancione
- 1 pezzo di limone
- 1 pezzo di cetriolo
- 1 pz ciabatta
- 1 mazzetto di verdure (basilico, coriandolo, ecc.)
- 1 mazzetto di rucola
- 1 mazzetto di crescione
- 1° l. sesamo
- 1 art. l. papavero
- 1° l. girasole
- 5° secolo l. olio d'oliva
- sale
- Pepe nero appena macinato
cucinando
Passo 1
Eliminare la pelle dall'avocado e tritarlo finemente. Quindi versare sopra il succo di limone, adagiando in un piatto. Tagliate il cetriolo a strisce lunghe e sottili con un pelapatate e disponetele sopra l'avocado.
Passo 2
Taglia le verdure. Arrostire i semi, i semi di papavero e i semi di sesamo in una padella asciutta.
Passaggio 3
Spezzettare la ciabatta a pezzetti e farla appassire in una padella ben calda oppure infornare a 180-200°C per alcuni minuti. Condire con olio d'oliva e salsa di succo d'arancia prima di arrostire o friggere.
Passaggio 4
Disporre i pezzi di ciabatta in un piatto sopra i cetrioli, quindi disporre i pezzi di salmone. Quindi distribuire la rucola e la radice, versare sopra la salsa. Cospargere con semi, semi di papavero e semi di sesamo.