Zuppa di ortiche con bulgur. Prepararsi per il post. Invece del bulgur, puoi prendere riso o altri cereali.
Versare l'acqua calda nella padella, aggiungere le cipolle fritte tritate finemente, le patate tritate, aggiungere il bulgur e cuocere la zuppa fino a quando i cereali sono pronti.
15 prima di servire, aggiungere le ortiche giovani lavate e tritate. Portare a bollore e spegnere. Cospargere la zuppa finita con erbe tritate, sale e pepe.