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Hai voglia di qualcosa di insolito in un normale giorno feriale? Il panino con gamberi, avocado e baby corn è quello che stavi cercando. Il mais giovane è ricco di vitamine (PP, D, B12, ecc.), ha anche un effetto coleretico, rafforza i muscoli, i vasi sanguigni e il sistema immunitario. I gamberetti, a loro volta, riempiranno il tuo corpo di vitamina E. Diversifica la tua dieta e arricchisci il tuo corpo di vitamine.

Passo 1

Mescolare le spezie con la maionese.

Passo 2

Rompere l'uovo in un piatto fondo e sbatterlo con una frusta.

Fase 3

Passare ogni gambero nella farina e poi nell'uovo.

Fase 4

Passare i gamberi nel composto di uova e nel pangrattato, in modo uniforme.

Fase 5

Sbucciare l'avocado e tagliarlo a striscioline sottili. Tagliare a metà le pannocchie giovani.

Fase 6

Sminuzzare l'insalata.

Passo 7

Rosolare il mais in una padella con olio di semi di girasole, da entrambi i lati.

Passo 8

Togliete il mais e fate rosolare i gamberi nella stessa padella.

Passo 9

Tagliare il panino in due parti e rosolarlo su entrambi i lati nella stessa padella.

Passo 10

Spalmate la salsa sul panino e guarnitelo con lattuga e avocado.

Passo 11

Disporre i gamberi e ricoprirli generosamente con la salsa. Disporre le pannocchie novelle sopra la salsa e ricoprire l'hamburger con il secondo panino.