Il piatto migliore per la colazione è il porridge. Il porridge più veloce da preparare tra tutti è quello di avena con latte. Hercules è uguale alla farina d'avena, solo che si presenta sotto forma di fiocchi sottili. Questo cereale, come i chicchi di avena integrale, ha un alto valore nutrizionale, un basso contenuto calorico e molte vitamine. Ma allo stesso tempo è più facile da digerire e da preparare. Il porridge di avena con latte è universale. È amata dai bambini e dagli adulti. L'avena si sposa bene con quasi tutti gli alimenti: noci, bacche, frutta, ecc.
Passo 1
Preparare il porridge d'avena. Versare l'acqua e il latte in una pentola. Portare a ebollizione. Mescolando continuamente il liquido, versare i fiocchi. Lasciate cuocere il porridge a fuoco basso per 3 minuti, senza smettere di mescolare.
Passo 2
Lasciate riposare il porridge. Spegnere il fuoco. Aggiungere burro, sale, zucchero e mescolare. Lasciare riposare il porridge sul fornello, con il coperchio, per 5-10 minuti.
