Lessare le verdure. Mettete a bollire le carote e le barbabietole, aggiungendo 1 cucchiaino all'acqua. sale. Controllare che la carne sia pronta con un coltello. Il tempo medio di cottura è di circa 40 minuti.
Lessare le lenticchie. Versate 250 ml di acqua fredda sulle lenticchie e lasciatele cuocere. Una volta che bolle, aggiungere un pizzico di sale e abbassare la fiamma a media. Dopo l'ebollizione, cuocere le lenticchie per 15 minuti. Scolate le lenticchie, lasciatele raffreddare e trasferitele in un'insalatiera.

Preparare l'insalata. Tritare finemente la cipolla, i sottaceti, le barbabietole e le carote. Mettere tutti gli ingredienti in un'insalatiera insieme alle lenticchie. Aggiungere i piselli in scatola, versare l'olio vegetale e mescolare delicatamente.