Tutti conoscono i benefici del limone. Questo frutto è uno dei detentori del record per il contenuto di vitamina C, necessaria per il sistema immunitario, e di oli essenziali grassi, che rafforzano il cuore e i vasi sanguigni. Il limone può essere consumato separatamente, aggiunto al tè o utilizzato per preparare il succo di limone, una bevanda corroborante che viene bevuta, tra le altre cose, contro il raffreddore come agente antipiretico e immunomodulatore.
Passo 1
Spremete il succo dei limoni e metteteli in frigorifero, dopo aver eliminato eventuali semi che potrebbero essere rimasti nel succo.
Passo 2
Tagliate le scorze di limone a pezzetti casuali, mettetele in una pentola, riempitela d'acqua e mettetela sul fuoco. Dopo l'ebollizione, aggiungere lo zucchero, mescolare e cuocere il brodo per 3 minuti. Togliete dal fuoco e lasciate riposare per almeno 2,5 ore.
Fase 3
Filtrare il brodo e unirlo al succo precedentemente spremuto. Servire freddo o caldo.
