Lo smoothie è un cocktail vitaminico denso che può sostituire completamente la colazione, il pranzo o la cena. Questa bevanda, a differenza dei succhi, contiene fibre di frutta salutari e importanti microelementi. Una delle ricette più semplici per preparare bevande alla frutta è il frullato di kiwi. Il cocktail si prepara in soli 5 minuti nel frullatore.
Passo 1
Tagliare il kiwi e la banana a pezzetti.
Passo 2
Frullare il frullato. Mettere i pezzi di banana e kiwi nella ciotola del frullatore. Versare il latte e aggiungere il miele. Sbattere ad alta velocità fino a ottenere un composto spumoso. Versare il frullato nei bicchieri.
