Questo piatto tedesco sembra una vinaigrette. Ma ha un gusto completamente diverso, che può essere modificato a piacimento scegliendo aringhe di diversa salatura.
Lavare bene le patate e le barbabietole con un pennello, far bollire con la buccia. Scolare l'acqua e lasciare raffreddare le verdure. Sbucciare le verdure dalla pelle e tagliarle a cubetti.
Tagliare la mela in 4 parti, eliminare il torsolo, tagliarla a cubetti uguali, cospargere con succo di limone. Sbucciare la cipolla, tagliarla a rondelle sottili. Lavare le cipolle verdi, tagliarle in diagonale a rondelle sottili.
Mettere le patate, la barbabietola, la mela e la cipolla in una ciotola, aggiungere i piselli, l'olio di semi di girasole e mescolare. Trasferire su un piatto da portata. Disporre bene i pezzi di aringa sopra. Cospargere l'insalata con le cipolle verdi.