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Pur mantenendo una dieta sana, è importante non dimenticare i propri piatti preferiti. Alcuni esperti hanno elaborato una ricetta per i panini dietetici basandosi sull'esperienza. Questi panini PP utilizzano la ricotta al posto del classico formaggio cremoso e del riso tradizionale. Puoi scegliere qualsiasi ripieno. L'importante è che sia inserito in una dieta sana.

Passo 1

Preparare i panini dietetici. Avvolgere il tappetino nella pellicola trasparente. Disporre un foglio di nori con la parte lucida rivolta verso il basso.

Passo 2

Mescolare bene la ricotta con lo yogurt e le erbe aromatiche tritate.

Fase 3

Distribuire il composto di cagliata sull'alga nori.

Fase 4

Disporre una striscia di cetriolo su un bordo e una striscia di pesce accanto.

Fase 5

Arrotolare strettamente i rotoli di PP. Bagnare il coltello nell'acqua e tagliare i rotoli in porzioni.