I ceci, o piselli turchi, sono una coltura di leguminose ricca di microelementi, minerali e vitamine. Questa coltura viene spesso utilizzata per preparare non solo piatti caldi o zuppe, ma anche vari spuntini. Regala a te stesso e ai tuoi cari dei ceci piccanti e aromatici, cotti al forno e arricchiti con spezie.
Passo 1
Mettete i ceci in una ciotola profonda. Aggiungere spezie, olio vegetale e sale ai ceci.
Passo 2
Mescolare bene i ceci e le spezie.
Passo 3
Distribuire i ceci in uno strato uniforme su una teglia ricoperta di carta da forno.
Passo 4
Cuocere i ceci per 10 minuti, finché non saranno teneri.
Passo 5
Distribuire i ceci nelle ciotole da portata e servire. Buon appetito!
