
Marinare la carne. Tritare l'aglio. In una ciotola profonda, mescolare 2 cucchiai. olio, metà dell'aglio e aceto di vino. Aggiungere acqua, sale e pepe. Tagliare il pollo a striscioline lunghe, immergerlo nella marinata e lasciarlo riposare per 120 minuti.

Preparare la panatura. In una ciotola mescolate gli albumi, l'aglio rimasto, aggiungete sale e pepe, versate la farina in una ciotola separata e sbriciolate i cornflakes in un'altra. Passare i pezzi di pollo prima nel composto di uova, poi nella farina, di nuovo nell'uovo e infine nel mais.

Friggere le strisce. Scaldate una padella con abbondante olio e friggete ogni pezzo di carne per 10-15 minuti, finché non sarà dorato.