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La dinde aux légumes à la sauce teriyaki est un plat oriental facile à préparer. La sauce sucrée-salée donne au plat un goût incomparable. La viande combinée aux légumes s'avère tendre et juteuse. Pour réduire le temps de cuisson, achetez de la sauce teriyaki toute prête. Avant d'acheter, étudiez attentivement la composition. La vraie sauce teriyaki doit être sans exhausteurs de goût ni arômes.

Étape 1

Faire frire la dinde. Dans une poêle à feu vif avec de l'huile végétale, faites frire les morceaux de dinde jusqu'à ce qu'ils soient dorés, environ 15 minutes.

Étape 2

Mélanger la viande avec les légumes. Ajoutez l’oignon, le poivron et les haricots à la viande. Remuez et faites revenir pendant 10 minutes supplémentaires. Versez la sauce, assaisonnez de sel et de poivre au goût, mélangez bien et laissez mijoter 5 à 7 minutes.