En termes de bienfaits pour la santé, le thon est à bien des égards en avance sur les autres types de poissons et, en termes de goût, il est très similaire à la viande. Les gens appellent souvent ce poisson « poulet de mer » en raison de l’extrême similitude des goûts de ces deux produits. Aujourd’hui, nous vous invitons à profiter au maximum de ce poisson en l’utilisant comme ingrédient principal dans une salade de légumes. En plus du thon, la salade comprendra également des légumes frais, du maïs et des œufs.
Étape 1
Coupez le chou en fines lamelles et placez-le dans un saladier.
Étape 2
Coupez les concombres en petits carrés et ajoutez-les au chou.
Étape 3
Hachez finement les oignons verts et placez-les dans le saladier avec les légumes.
Étape 4
Ajoutez le maïs et le thon dans le saladier. Vous pouvez également couper les œufs en petits morceaux et les ajouter à la salade maintenant, ou couper les œufs en deux et décorer le plat fini avec eux.
Étape 5
Assaisonnez la salade avec de la mayonnaise, du sel et du poivre au goût. La salade est prête, servez-la. Bon appétit!
