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Spaghetti aux crevettes à la sauce crémeuse

Spaghetti aux crevettes à la sauce crémeuse

Ingrédients

Ajoutez des crevettes et de la sauce crémeuse à vos spaghettis et un dîner ordinaire devient un dîner festif. Ce plat convient même à ceux qui suivent un régime alimentaire sain. Pour ce faire, il suffit de réduire la teneur en calories et en matières grasses des spaghettis aux crevettes en remplaçant la crème traditionnelle par du lait moins gras. Les fruits de mer dans ce plat seront également une bonne option pour PP, car ils contiennent une grande quantité de protéines et pratiquement pas de glucides.

Étape 1

Spaghetti aux crevettes à la sauce crémeuse

Coupez les tomates cerises en deux.

Étape 2

Spaghetti aux crevettes à la sauce crémeuse

Pelez et râpez l'ail.

Étape 3

Spaghetti aux crevettes à la sauce crémeuse

Hachez les épinards.

Étape 4

Spaghetti aux crevettes à la sauce crémeuse

Râpez le fromage sur une râpe fine.

Étape 5

Spaghetti aux crevettes à la sauce crémeuse

Faites cuire les spaghettis jusqu'à ce qu'ils soient à moitié cuits.

Étape 6

Spaghetti aux crevettes à la sauce crémeuse

Faites chauffer une poêle avec de l’huile végétale et placez-y les crevettes. Faites-les frire des deux côtés pendant 2 minutes.

Étape 7

Spaghetti aux crevettes à la sauce crémeuse

Ajoutez du sel et du poivre, des tomates cerises, de l’ail et des épinards aux crevettes.

Étape 8

Spaghetti aux crevettes à la sauce crémeuse

Réduisez le feu à doux et ajoutez un peu d’eau de cuisson des spaghettis dans la poêle.

Étape 9

Spaghetti aux crevettes à la sauce crémeuse

Ajoutez la crème dans la poêle. Laisser mijoter en remuant constamment pendant 2 à 3 minutes.

Étape 10

Spaghetti aux crevettes à la sauce crémeuse

Mettez les spaghettis dans la poêle et mélangez bien le tout. Le plat est prêt.