Les smoothies au kéfir sont utiles à boire pour nettoyer le corps. Les produits laitiers fermentés associés aux fruits améliorent la flore intestinale, éliminent l'excès de liquide, les déchets et les toxines. Avec une telle boisson dans votre alimentation, perdre du poids est très facile. La recette du smoothie au kéfir est simple et nécessite un minimum d'efforts de préparation.
Étape 1
Coupez la pomme en petits morceaux.
Étape 2
Mixez le smoothie. Placez la pomme dans le bol d’un mixeur et versez le kéfir. Battre le mélange dans un mixeur jusqu'à obtenir une consistance lisse. Versez le smoothie dans des verres.
