Gruau de nuit aux cerises - si vous n'avez pas le temps de préparer le petit-déjeuner le matin, vous pouvez recourir à ces recettes préparées le soir pour le matin. La bouillie est infusée toute la nuit au réfrigérateur. Tout est simple, savoureux et sain. La farine d’avoine a un effet bénéfique sur l’état de la peau, des cheveux et des ongles. Contient des vitamines B, des antioxydants, élimine l'inflammation et améliore la nutrition cellulaire.
Étape 1

Mixez les cerises jusqu’à obtenir une purée.
Étape 2

Ajoutez le lait, les flocons d’avoine, le sel, le sucre aux cerises et battez bien.
Étape 3

Transférez le mélange de bouillie dans un récipient ou un plat dans lequel vous servirez la bouillie le matin. Placer au réfrigérateur pendant une nuit.
Étape 4

Le matin, sortez la bouillie du réfrigérateur. Hachez les noix dedans, ajoutez la banane et les flocons de noix de coco. Servir.