cookinero.com

Steak de dinde cuit au four à la sauce teriyaki

Steak de dinde cuit au four à la sauce teriyaki

Ingrédients

Étant donné que la viande de dinde est hypoallergénique, riche en protéines, minéraux et vitamines, les plats préparés à partir de celle-ci sont parfaits pour les aliments diététiques et pour bébés. Le steak de dinde cuit au four conserve toutes les qualités bénéfiques de la viande. La sauce Teriyaki donne au plat un goût et un arôme épicés et piquants.

Étape 1

Steak de dinde cuit au four à la sauce teriyaki

Placez les steaks dans une assiette creuse.

Étape 2

Steak de dinde cuit au four à la sauce teriyaki

Ajoutez la sauce teriyaki, le poivre noir moulu, l’huile végétale et le jus d’une demi-orange.

Étape 3

Steak de dinde cuit au four à la sauce teriyaki

Ajoutez les herbes séchées et laissez mariner la viande pendant 30 minutes.

Étape 4

Steak de dinde cuit au four à la sauce teriyaki

Tapissez une plaque à pâtisserie de papier sulfurisé et placez-y les steaks.

Étape 5

Steak de dinde cuit au four à la sauce teriyaki

Faites cuire les steaks au four pendant 20 à 25 minutes, puis saupoudrez les steaks de graines de sésame.

Étape 6

Steak de dinde cuit au four à la sauce teriyaki

Servez les steaks de dinde teriyaki chauds, avec des herbes, des feuilles de laitue fraîche et des tomates cerises.