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Flocons d'avoine avec banane, cannelle et carottes

Flocons d'avoine avec banane, cannelle et carottes

Ingrédients

Un petit-déjeuner sain chaque jour est la clé d'une bonne humeur et d'une journée réussie. Nous vous suggérons de diversifier votre menu du matin avec des flocons d'avoine à la banane, à la cannelle et aux carottes. Cette recette sera appréciée non seulement par les adeptes d'une alimentation saine, mais aussi par les enfants ! Après tout, grâce à la cannelle aromatique et à la banane, le porridge devient comme un vrai dessert !

Étape 1

Flocons d'avoine avec banane, cannelle et carottes

Faire tremper les flocons d’avoine dans le lait pendant 5 minutes.

Étape 2

Flocons d'avoine avec banane, cannelle et carottes

Râpez les carottes sur une râpe fine.

Étape 3

Flocons d'avoine avec banane, cannelle et carottes

Placez les flocons d’avoine sur le feu, ajoutez le sucre et laissez cuire à feu doux en remuant régulièrement pendant 7 à 10 minutes.

Étape 4

Flocons d'avoine avec banane, cannelle et carottes

Coupez la banane en rondelles.

Étape 5

Flocons d'avoine avec banane, cannelle et carottes

Placez la banane dans un bol profond.

Étape 6

Flocons d'avoine avec banane, cannelle et carottes

Broyez la banane dans un mixeur jusqu'à obtenir une consistance lisse.

Étape 7

Flocons d'avoine avec banane, cannelle et carottes

Ajoutez la bouillie à la banane et saupoudrez de cannelle moulue

Étape 8

Flocons d'avoine avec banane, cannelle et carottes

Remuez la bouillie jusqu’à obtenir une consistance lisse.

Étape 9

Flocons d'avoine avec banane, cannelle et carottes

Ajoutez les carottes à la bouillie et décorez avec des tranches de banane.