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Le meilleur plat pour le petit-déjeuner est le porridge. La bouillie la plus rapide à préparer est la bouillie d'avoine avec du lait. Hercules est identique à la farine d'avoine, mais sous forme de flocons fins. Cette céréale, comme les grains d’avoine complets, a une valeur nutritionnelle élevée, une faible teneur en calories et de nombreuses vitamines. Mais en même temps, c'est plus facile à digérer et à préparer. La bouillie d'avoine au lait est universelle. Elle est aimée des enfants et des adultes. Les flocons d'avoine se marient également bien avec presque tous les aliments : noix, baies, fruits, etc.

Étape 1

Préparez les flocons d'avoine. Versez l’eau et le lait dans une casserole. Porter à ébullition. Tout en remuant constamment le liquide, versez les flocons. Sans cesser de remuer, faites cuire la bouillie à feu doux pendant 3 minutes.

Étape 2

Laissez reposer la bouillie. Éteignez le feu. Ajoutez le beurre, le sel, le sucre, mélangez. Laissez infuser la bouillie sur le feu sous le couvercle pendant 5 à 10 minutes.