cookinero.com

Presque tout le monde a des souvenirs associés à la compote de fruits secs. Certains l'ont essayé pour la première fois à la maternelle, d'autres seulement à l'école, et pour d'autres encore, c'était une boisson quotidienne à la maison, dont leurs parents décrivaient clairement les bienfaits. Et ils avaient raison, car la compote est vraiment capable de donner au corps beaucoup de choses utiles en quelques minutes seulement. La boisson contient des substances qui aident à éliminer les toxines, à renforcer le système immunitaire et à éliminer la dépression saisonnière.

Étape 1

Mettre les fruits secs dans une casserole, couvrir d’eau et porter à ébullition. Réduisez le feu à doux et laissez mijoter pendant 30 minutes.

Étape 2

Laissez refroidir la compote dans la casserole, puis filtrez-la et servez.