Pour les amateurs de casseroles pas sucrées et saines, je souhaite proposer une option avec des flocons d'avoine et des légumes.
Battre les œufs avec du sel. Ajouter le kéfir et le soda
Ajoutez ensuite du fromage cottage (il vaut mieux prendre sans grains). Fouet
Verser l'huile et ajouter l'Hercule, mélanger
Mettez la masse dans un plat allant au four, saupoudrez de basilic, d'ail en poudre, saupoudrez de persil, mettez des cercles de tomates, saupoudrez de poivre. Cuire à four chaud pendant 30 à 40 minutes jusqu'à ce que le dessus soit doré. Bon appétit!