Râpez les carottes sur une râpe grossière.
Coupez les pommes de terre en petits cubes de 1 cm.
Coupez le chou en fines lanières.
Coupez l’oignon en fines demi-rondelles.
Faites chauffer l’huile végétale dans une poêle. Faites revenir les oignons et les carottes à feu moyen pendant 5 à 7 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres et dorés.
Portez le bouillon à ébullition et ajoutez les pommes de terre, le chou et le sarrasin. Cuire les légumes et les céréales à feu doux pendant 15 à 20 minutes. Retirez périodiquement la mousse de la surface de la soupe.
À la toute fin, lorsque les légumes et le sarrasin sont prêts, ajoutez des oignons frits et des carottes à la soupe. Assaisonnez la soupe avec du sel et du poivre selon votre goût. Laissez cuire encore 5 à 10 minutes.
La soupe au sarrasin est prête. Bon appétit!