cookinero.com

Petit-déjeuner dans un bocal de pudding de chia, purée de mangue, oranges confites et pistaches

Petit-déjeuner dans un bocal de pudding de chia, purée de mangue, oranges confites et pistaches

Ingrédients

Vous pouvez préparer un petit-déjeuner aussi luxueux en seulement 5 minutes - l'essentiel est de ne pas oublier de «tremper» les graines de chia dans du kéfir le soir.

Étape 1

Le soir, verser les graines de chia dans un verre (ou comme le mien dans un bocal), verser le kéfir, mélanger, réfrigérer.

Étape 2

Le matin, les graines de chia dans le kéfir vont gonfler et devenir un pudding épais.

Étape 3

Déposer la purée de mangue sur le pudding, les fruits confits dessus et parsemer de pistaches. Incroyablement savoureux et sain!