Le smoothie à la betterave préparé selon notre recette s'avère très savoureux et lumineux. Il remplit le corps d’énergie et contient également une grande quantité d’antioxydants. Parce que le smoothie à la betterave contient des carottes, il contient de la vitamine A, qui aide à améliorer la vision. La boisson ne prend que 5 à 10 minutes à préparer. Pour la cuisson, choisissez des betteraves vinaigrettes à peau fine, sans dommage ni pourriture. En coupe, il doit être brillant et monochrome. L'eau bouillie peut être remplacée par de l'eau filtrée.
Étape 1
Coupez les légumes en petits morceaux.
Étape 2
Placez la lame dans le bol du mixeur et placez-y les légumes, versez de l'eau et fermez le couvercle. Vous pouvez également mixer le smoothie à l'aide d'un mixeur plongeant dans un grand verre. Battre le contenu du bol jusqu'à obtenir une consistance lisse à grande vitesse. Cela prendra environ 1 à 2 minutes.
Étape 3
Ajoutez le miel et remuez à nouveau le contenu du bol. Le smoothie à la betterave est prêt.
