Los batidos con kéfir son útiles para beber y limpiar el organismo. Los productos lácteos fermentados combinados con frutas mejoran la flora intestinal, eliminan el exceso de líquido, desechos y toxinas. Con una bebida así en la dieta, perder peso es muy fácil. La receta de batido de kéfir es sencilla y requiere un mínimo esfuerzo para prepararla.
Paso 1
Cortar la manzana en trozos pequeños.
Paso 2
Licuar el batido. Coloque la manzana en el bol de una licuadora y vierta el kéfir. Batir la mezcla en una licuadora hasta que quede suave. Vierta el batido en vasos.
