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Las ensaladas suelen considerarse un alimento ligero y bajo en calorías, adecuado únicamente para aperitivos rápidos, pero con la combinación adecuada de ingredientes, una ensalada puede convertirse fácilmente en un plato independiente y abundante. La ensalada de pechuga de pollo y manzanas es un plato rápido, sabroso y dietético. La combinación de ingredientes de la ensalada te deleitará con su sabor original, los precios de los ingredientes no afectarán tu billetera y las propiedades beneficiosas de sus ingredientes tendrán un efecto positivo en tu salud.

Paso 1

Enjuague el filete con agua fría corriente. Llene el filete con agua hasta que el agua cubra completamente la carne. Cocine el pollo a fuego moderado sin tapa, retirando la espuma que se forme si es necesario. Después de que el agua hierva, cocine el filete de pollo durante otros 15 minutos, luego deje que el pollo se enfríe. Corte el filete de pollo terminado en cuadritos grandes.

Paso 2

Cortar las manzanas en tiras y la cebolla en medio aros.

Paso 3

Mezclar mayonesa y mostaza.

Paso 4

Coloque los ingredientes en un recipiente hondo, agregue sal y pimienta negra molida al gusto. Mezcle bien los ingredientes de la ensalada.

Paso 5

Coloque la ensalada en platos para servir.