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Tabulé de Quinua

Tabulé de Quinua

Ingredientes

El hecho de que el tabulé esté hecho de quinoa en lugar de cuscús hace que este plato sea aún más saludable. La quínoa es rica en proteínas y es ideal para cuerpos en crecimiento, personas activas y vegetarianos. Agregué pimientos asados, pepino fresco, hierbas a esta ensalada, sazonado con aceite de oliva y limón. Se puede servir como plato aparte o como guarnición de carnes o pescados al horno.

Paso 1

Cortar el pimiento, los tomates, el pepino y la cebolla en cubos pequeños. Mezclar con quinua.

Paso 2

Picar finamente las verduras y agregar a la ensalada.

Paso 3

Rocíe el tabulé con una mezcla de aceite de oliva y jugo de limón, sal y revuelva.