El cerdo es una carne que contiene mucha grasa y proteínas, por lo que es adecuada para niños que realizan actividad física activa. La carne de cerdo en sí es bastante pesada, pero es ideal para hacer chuletas de carne. Para hacerlas más saludables, cocínalas al vapor. Este método te permitirá evitar el uso de aceite para freír.
Paso 1
Preparar las chuletas. Agregue la cebolla, las patatas, el pan remojado y el ajo a la carne de cerdo picada. Luego agregamos el huevo, la sal y mezclamos hasta que quede una masa homogénea. Forme la carne picada en hamburguesas y colóquelas en un recipiente vaporero. Configure el temporizador durante 25 minutos.
