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Pangasius con brócoli y maíz

Pangasius con brócoli y maíz

Ingredientes

Opción de comida rápida, pescado frito crujiente y verduras.

Paso 1

Pangasius con brócoli y maíz

Cortar el filete en porciones, secar con una toalla de papel. Mezcle las galletas con sal, pimienta y especias.

Paso 2

Pangasius con brócoli y maíz

Caliente un poco de aceite en una cacerola, agregue el brócoli. Cierre la tapa, cocine a fuego lento durante 5-10 minutos. Agrega el maíz, sal y pimienta. Retire del fuego.

Paso 3

Pangasius con brócoli y maíz

Calentar la sartén, verter el aceite. Pasar el filete por pan rallado y freír por ambos lados.

Paso 4

Pangasius con brócoli y maíz

Servir el pescado con verduras. ¡Disfrute de su comida!